晚餐只吃吃玉米會(huì)胖嗎
“我特別喜歡吃玉米，最近媽媽也買(mǎi)回來(lái)很多玉米，我每天下班回來(lái)都會(huì)拿玉米直接當(dāng)做晚餐吃了，我想知道這樣晚餐只吃玉米會(huì)不會(huì)讓身體變胖呢？
2016-11-01 玉米
吃玉米會(huì)胖嗎
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，一般不會(huì)胖，但是減肥不是吃某樣?xùn)|西就可以起到作用的，而是各種食物的合理搭配。只吃玉米是不行的，要看你的飲食結(jié)構(gòu)和搭配是否合理。只吃一樣?xùn)|西會(huì)讓你得機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良！主要還是避免食用脂肪高的食物，做到管住嘴邁開(kāi)腿多喝水。消耗能量＞攝入能量?。?！早餐一定要吃。晚餐少吃并且避免高能量攝入！不要相信任何減肥方法，唯一可信的就是動(dòng)起來(lái)！
2016-12-21