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懷孕期間可以經(jīng)常吃玉米嗎

噓!安靜點(diǎn) 問:

我是一個(gè)懷孕3個(gè)月的女性,我在懷孕之后總是惡心,食欲變得非常的差,一見到油膩的食物就不想吃,我特別喜歡吃玉米,最近也經(jīng)常吃玉米,但是我又擔(dān)心這樣對(duì)寶寶不好,我想了解下懷孕期間可以經(jīng)常吃玉米嗎?

2016-11-14 懷孕 玉米
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的,玉米含有大量的膳食纖維,可以改善孕婦便秘的現(xiàn)象。并且玉米還含有維生素B族可以改善孕婦的情緒。常吃玉米對(duì)睡眠也有好處。注意不要丟掉玉米的胚芽。

2016-11-14

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