碧根果不脆了怎么辦才好呢
“前兩天家里買了很多的碧根果回來(lái)，可是沒有保存好，現(xiàn)在在吃的時(shí)候碧根果已經(jīng)不脆了，扔掉又覺得特別的可惜，想知道碧根果不脆了怎么辦，還能吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！碧根果含有豐富的不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)，有益于心血管健康，降血壓、降血脂、促進(jìn)大腦發(fā)育，但是食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)高。如果不脆了，可能是受潮了，可以用烤箱烘烤一下。
2017-08-03