女人氣血不足要吃什么
“我最近身體有些虛弱，感覺頭暈?zāi)垦５?，我猜?yīng)該是最近熬夜導(dǎo)致的氣血不足，女人氣血不足應(yīng)該吃些什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以每天喝點紅糖水。首先要規(guī)范飲食，三餐固定。另外建議吃些水果，喝點葡萄糖水。因為水果一般都含果糖較高，對低血壓都會起到緩解作用，嚴(yán)重可以借助葡萄糖。飲食中增加一些含鐵豐富的食物，例如紅肉、動物血、少量肝臟、鮮棗等。
2017-07-31