寒氣重氣血不足應(yīng)該吃什么
“ 我20歲了，來大姨媽一直不太正常，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我寒氣重氣血不足，媽媽想給我準(zhǔn)備一些補(bǔ)充氣血的食物，我問問有什么呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！寒氣重每天喝點(diǎn)紅糖姜茶，多喝溫水。規(guī)范飲食，三餐固定。另外建議吃些水果，喝點(diǎn)葡萄糖水。因?yàn)樗话愣己禽^高，對(duì)低血壓都會(huì)起到緩解作用，嚴(yán)重可以借助葡萄糖。飲食中增加一些含鐵豐富的食物，例如紅肉、動(dòng)物血、少量肝臟、鮮棗等。
2017-07-31