膽固醇高的人吃什么好
“最近我體檢的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)我的膽固醇比較高，讓我一定要注意飲食的調(diào)整，否則對(duì)健康的影響是特別的大，可是我平時(shí)飲食隨意慣了，我想知道膽固醇高的人吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！膽固醇高的人盡量少吃含脂類(lèi)高的食品，如雞蛋黃、魚(yú)卵、肥肉類(lèi)等，可以吃含膳食纖維高的蔬菜類(lèi)，如白菜、芹菜，平時(shí)飲食注意能量攝入降低，可以吃螺旋藻類(lèi)、木耳、魚(yú)油等保健品進(jìn)行調(diào)理。
2017-07-18