膽固醇高不能吃什么東西呢?
“我一直都有膽固醇高這毛病,我很多的東西都不敢吃因?yàn)槲也涣私膺@樣的一些東西,大家知道膽固醇高不能吃什么東西呢?
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!膽固醇高盡量不要吃雞蛋黃、肝臟、腦子、魚籽、魷魚等,這些食物膽固醇含量都很高,平時(shí)盡量多吃綠葉蔬菜及水果,粗糧等含膳食纖維較多,有利于膽固醇的排出。
2017-03-21
“我一直都有膽固醇高這毛病,我很多的東西都不敢吃因?yàn)槲也涣私膺@樣的一些東西,大家知道膽固醇高不能吃什么東西呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!膽固醇高盡量不要吃雞蛋黃、肝臟、腦子、魚籽、魷魚等,這些食物膽固醇含量都很高,平時(shí)盡量多吃綠葉蔬菜及水果,粗糧等含膳食纖維較多,有利于膽固醇的排出。