短跑的姿勢(shì)是什么呢？

我是一名初中的學(xué)生，最近我們學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，我報(bào)了一個(gè)300米短跑，老師在布置比賽的時(shí)候，告訴我們要注意短跑的姿勢(shì)，我很想問(wèn)一下短跑的姿勢(shì)是什么呢？

一般來(lái)說(shuō)在進(jìn)行短跑的時(shí)候，適當(dāng)進(jìn)行一下熱身是非常有必要的，尤其是在起跑階段，不要大幅度地?cái)[動(dòng)自己的身體，要靠雙臂的擺動(dòng)來(lái)帶動(dòng)身體，身體要處于平衡狀態(tài)當(dāng)中，在跑步途中一定要保持抬頭，同時(shí)呼吸也很重要，要根據(jù)自己的體質(zhì)，有節(jié)制地呼吸，不要張大嘴跑步。短跑比賽大多數(shù)比的都是爆發(fā)力，所以保持昂揚(yáng)的斗志是非常需要的，同時(shí)，一定要注意腳底下，防止出現(xiàn)跌倒現(xiàn)象。