吃生栗子對(duì)身體有什么好處?

關(guān)鍵詞:生栗子益處營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近朋友在回老家的時(shí)候給帶來一些土特產(chǎn)生栗子,聽說生吃營(yíng)養(yǎng)豐富,長(zhǎng)這么大還真沒吃過生的,想問一下,吃生栗子有什么好處啊?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    首先說一下栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,它可以健胃益脾,也可以止咳化痰,栗子本身含有多種氨基酸,和多種維生素,至于說生吃就更可貴了,在民間就有板栗補(bǔ)養(yǎng)身體的說法,尤其是生吃可以補(bǔ)腎益精的作用,尤其是男性朋友吃了以后可以有效補(bǔ)充腎虛,而且還能調(diào)理腸胃,可以增加食欲,對(duì)于腹瀉消化不良有很好的緩解作用,生的板栗也食用的方法有很多,也可以在熬制米粥的時(shí)候放上幾顆味道是與眾不同的。

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