蓮蓬煮黑豆有哪些功效和作用？

我最近經(jīng)常熬夜，飲食也不規(guī)律，上火了臉上起了很多痘痘，也有點(diǎn)便秘，媽媽說(shuō)用蓮蓬給我煮黑豆，蓮蓬煮黑豆有哪些功效和作用？

蓮蓬就是我們平常所說(shuō)的蓮子肉，味苦，性澀，用蓮蓬煮茶可以預(yù)防糖尿病，蓮蓬具有清熱解毒，健脾開(kāi)胃，固精，補(bǔ)虛等功效，還具有補(bǔ)脾止瀉，清心養(yǎng)神益腎的作用，并常用于治療心悸失眠，止流鼻血等癥狀。用蓮蓬煮黑豆可以清熱解毒，消除內(nèi)臟的毒素，因蓮蓬性涼不宜經(jīng)常食用，一周三次左右，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜和水果。