愛吃甜食是怎么回事，該注意什么

甜品的種類是多種多樣的，常見的有奶茶、蛋撻、蛋糕、奶油、布丁、雙皮奶等，都是比較容易購買到的。一些特殊的甜品要到專門的港式甜點(diǎn)營業(yè)廳或是西餐廳里面比較多。甜品雖然口感都很不錯(cuò)，吃起來令人感覺甜蜜。但是，甜品里面都含有比較高的成分，以及不利于人體健康的反式脂肪，所以，甜品可以偶爾吃一點(diǎn)，但是切記不能貪吃。尤其是對(duì)于肥胖人群，或是高血壓等，要盡量不吃。