懷孕后準媽媽不能吃太多甜食,甜食不僅含有大量的糖分,而且通常還含有大量脂肪,能量很高,長期大量攝入不僅會使體重增加過多,還會增加出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥的危險。食用過多的甜食會導(dǎo)致孕婦高血糖。無論妊娠糖尿病病人妊娠,還是妊娠后高血糖,都有可能繼發(fā)各種感染,如血糖濃度持續(xù)升高會導(dǎo)致胎兒巨大,體重可達4000克以上,極易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血和感染。
食用甜食對孕婦的危害是什么:
1、甜食過量易引起骨質(zhì)疏松
2、骨質(zhì)疏松癥對胎兒影響特別大,要引起準媽媽們的重視。
3、代謝性障礙
4、愛吃甜食的人容易出現(xiàn)體內(nèi)糖類代謝紊亂,增加糖尿病的幾率。女性在懷孕后,身體會有很大的變化,自身的調(diào)節(jié)能力也會減弱。而且孕期糖尿病不僅危害孕婦自身的健康,也會危害到胎兒的健康。
5、導(dǎo)致人體血糖濃度升高。甜食越多,血液中的葡萄糖濃度就越高,當(dāng)孕婦體內(nèi)血糖超過正常值,就會刺激化膿性細菌如金黃色葡萄球菌繁殖,導(dǎo)致疥瘡或膿腫,一旦這些病菌進入毛囊底部,就會成為菌血癥的來源,影響到胎兒的生存環(huán)境。與此同時,孕婦的血液中容易出現(xiàn)酸性代謝產(chǎn)物,如丙酮酸、乳酸等,這些物質(zhì)容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良,導(dǎo)致胎兒畸形、圍產(chǎn)期嬰兒早亡。
孕婦適當(dāng)吃些甜食沒有問題,但不能吃太多,這樣就容易增加體重,也容易給媽媽造成壓力。孕婦最好吃清淡、健康、營養(yǎng)的食物。
