跟腱斷裂吃什么食物好？

跟腱斷裂主要是因為肌肉和筋部拉傷所導(dǎo)致的，部分患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)撕裂的現(xiàn)象。從中醫(yī)上來說，可以吃一些高蛋白和膠原蛋白的食物，比如說豬蹄，就是有著以形補形的效果。理論上來說，紅燒豬蹄的效果，要比豬蹄燉湯來的效果好。因為紅燒豬蹄，能夠充分的保存豬蹄的營養(yǎng)和膠原蛋白的成分，所以，建議可以多吃一些紅燒豬蹄。