跟腱斷裂是一種容易發(fā)生在體育運(yùn)動(dòng)員中的外傷，如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、籃球、足球和羽毛球等，都容易出現(xiàn)跟腱斷裂，跟腱斷裂是可以發(fā)生在跟腱-肌腹連接處或是跟腱組織本身，大多數(shù)人是自發(fā)性斷裂在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生，相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)劉翔，他就是典型的因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而引起的跟腱斷裂。那么，跟腱斷裂的后果會(huì)是怎樣的呢?關(guān)鍵在于急救和治療。
跟腱斷裂的急救方法
跟腱斷裂的后果是不堪設(shè)想的，必須盡快進(jìn)行急救處理，否則，如果情況嚴(yán)重，有可能會(huì)造成終生遺憾，因此，如果長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的人，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)一定的跟腱斷裂的急救方法，常見(jiàn)的急救方法如下：
1、進(jìn)診。盡快將患者送往醫(yī)院，注意千萬(wàn)不要讓患者走著去醫(yī)院。
2、固定?？梢园压靼艚壴谀_背，將腳固定在伸直位，這樣跟腱所受應(yīng)力最小，避免進(jìn)一步損傷。
3、制動(dòng)。一旦懷疑有跟腱斷裂，要立即停止運(yùn)動(dòng)，禁止走路。此舉亦能避免不完全跟腱斷裂變成完全斷裂。
4、冷敷。用冰袋冷敷患處，使局部毛細(xì)血管收縮，減少炎癥介質(zhì)的釋放與組織液的滲出，可以明顯地減輕疼痛與腫脹。
跟腱斷裂應(yīng)如何治療?
肌腱和韌帶(俗稱(chēng)筋)斷裂，最好的治療就是用民間中醫(yī)外敷治療，可以很快就接上并修復(fù)，你現(xiàn)在雖然手術(shù)縫合，但里還沒(méi)有修復(fù)，因?yàn)轫g帶自身是很難修復(fù)的，所以如果恢復(fù)不好，很影響以后的行走活動(dòng)，建議及早到正規(guī)醫(yī)院接受治療。保守治療和手術(shù)治療均有提倡者，但任何一種方法都不能保證不發(fā)生并發(fā)癥，諸如再斷裂、跖屈力弱、踝關(guān)節(jié)僵硬、傷口愈合不良(常需數(shù)月)以及深靜脈血栓。
手術(shù)成敗的關(guān)鍵在于：
1、術(shù)中縫合時(shí)仔細(xì)掌握腱的松緊度：太緊將來(lái)有些動(dòng)作不能完成，如體操的平衡木;太松則彈跳無(wú)力。
2、防止感染：術(shù)中應(yīng)執(zhí)行嚴(yán)格的無(wú)菌操作。一旦感染不僅會(huì)導(dǎo)致大塊的跟腱壞死，而且必然發(fā)生粘連，不能彈跳，喪失運(yùn)動(dòng)能力。
3、適當(dāng)?shù)那锌诩昂侠淼男g(shù)后體療安排：手術(shù)切口應(yīng)選用小腿后內(nèi)側(cè)縱口以免損傷小腿后皮神經(jīng)。術(shù)后以棉花腿包扎，長(zhǎng)腿石膏托固定(膝屈角60°，踝屈角30°)，3周后改為短腿石膏托，4周后每日在床上去石膏托練習(xí)踝的主動(dòng)伸屈活動(dòng)，同時(shí)，用各種體療器械練習(xí)踝的伸屈活動(dòng)，約在術(shù)后3個(gè)月可練習(xí)跑步。6個(gè)月后才可以訓(xùn)練翻騰動(dòng)作?；謴?fù)活動(dòng)時(shí)，有時(shí)出現(xiàn)跟腱縫合部反復(fù)腫痛，常說(shuō)明局部有囊腫形成，系手術(shù)時(shí)縫合不密不緊留有死腔所致。石膏固定2～3周可愈。
愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的朋友一定要注意了，跟腱斷裂是很容易影響到以后的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的，因此，為了避免跟腱斷裂的后果十分嚴(yán)重，應(yīng)該做好急救處理，并且及時(shí)送往正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院檢查和治療。并且嚴(yán)格配合醫(yī)生的治療，長(zhǎng)期堅(jiān)持，無(wú)論是吃藥或手術(shù)，都要有個(gè)過(guò)程，大家不要心急。
