吃完飯就睡覺會長胖嗎？

我平時工作很忙，所以每次在晚上下班回家之后吃晚飯我就不想動了，就覺得特別困，請問吃晚飯就睡覺會胖嗎？

發(fā)胖也不一定都是因為吃的多，也有可能是和遺傳，還有情緒飲食，暴飲暴食，宵夜，運(yùn)動量少等有關(guān)，如果是自己身體攝入的熱量，比自己的身體所需要的熱量少，那么多的那一部分的熱量就會轉(zhuǎn)換成脂肪，堆積起來，慢慢的人就變的越來越胖，如果在吃飯之后就睡覺，是毫無疑問的是會增加發(fā)胖的幾率的，因為睡覺是消耗不了多少熱量的，盡量的在吃晚飯之后散散步，多走動，然后在幾個小時之后再睡覺。