小編的建議僅供參考
上個(gè)星期開始就覺得腰部有些不怎么舒服，感覺涼涼的。想知道這到底是怎么一回事，平時(shí)的生活中需要注意哪一些東西？
感覺腰涼的人日常生活中要注意及時(shí)的添加衣物，注意個(gè)人的防寒保暖，避免受涼導(dǎo)致情況的加劇，此外要注意多加休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間工作讓身體過(guò)于疲勞。同時(shí)日常的飲食，要注意多吃一些滋補(bǔ)的食物，多吃一些含有高蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。同時(shí)也要多喝水，少吃生冷的，寒涼的之類的刺激的東西，盡量的多進(jìn)行腰部的運(yùn)送，舒展筋骨。
傷感非主流問(wèn)#我最近感覺我的腰部地方發(fā)涼，特別是到晚上的時(shí)候就會(huì)腰部涼的程度更加加深，平時(shí)我也很注意腰部的護(hù)理，導(dǎo)致腰部出現(xiàn)發(fā)涼的原因有哪些，要怎么治療？大眾養(yǎng)
蚊子.不會(huì)飛問(wèn)#您好，我老公今年35歲，身體蠻好的，但是腰部總是冰涼的，也不知道是什么原因是不是所有人都是這樣？如果不是那是什么原因造成的嚴(yán)重嘛？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
丅１站丶幸福問(wèn)#我今年已經(jīng)有44歲了，不知道是怎么回事我感覺自己的腰部出現(xiàn)發(fā)涼的情況，請(qǐng)問(wèn)一下腰部發(fā)涼是什么原因造成的？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：一般情況下你出現(xiàn)腰部
≮我的壞脾氣≯問(wèn)#我的身體一向是沒有出過(guò)大的問(wèn)題可是最近一段時(shí)間常常感覺到腰涼涼的，很不舒服整個(gè)人也一點(diǎn)力氣都沒有還臉色蒼白，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
我的小幸福問(wèn)#最近天氣有點(diǎn)兒冷著涼了，感覺腰特別疼，干活的時(shí)候感覺腰疼的厲害。休息了也不見好。著涼造成的腰疼怎么治療才好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：著涼如果腰疼的話
壞壞的丫頭問(wèn)#昨天晚上睡覺的時(shí)候沒有蓋被子，我睡覺的時(shí)候喜歡趴著睡，結(jié)果早上起來(lái)的時(shí)候可能腰受涼了，腰疼的厲害，想問(wèn)腰受涼了應(yīng)該怎么辦？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腰受
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？