紅景天的吃法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  紅景天是一個不錯的植物,它對人體的幫助很大,尤其是對抗衰老、改善身體體質(zhì),都是有這不錯的功效,那紅景天的吃法都有哪些呢,它又該怎么吃才好呢,這也是需要選擇一些方法,在吃法上,它也是有著很多獨特的做法,這樣才會讓它的功效發(fā)揮出來。

  紅景天的吃法很多人都不知道,那下面就詳細的介紹它它的吃法,讓我們對紅景天有著很多的了解,尤其是對女性來講,在美白效果上,也都是非常的不錯哦!

  紅景天的吃法:

  紅景天味甘、澀,一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝,也可以煮著喝。不過相對來說,煮著喝效果更好,因為煮著喝比泡著喝時,能讓紅景天的成分更加完全溶解,營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊,還是粉末狀的,根塊狀的應煮著吃,而粉末狀是更適合于泡著吃。

  泡著吃的時候,可以取紅景天原藥材5至10克,用研磨器研成粗粉,沖入沸水150至200毫升,加蓋浸泡15分鐘,再調(diào)入蜂蜜10克,攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補氣養(yǎng)心,增強人體適應能力,又能緩解疲勞,增強人體適應能力。同時,紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲,或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用,每次用量20到30克。

  煮著吃時,可先將紅景天用水浸泡3到4個小時,然后用小火煎煮40分鐘左右即可。

  值得提醒的是,孕婦和小兒服用紅景天時,一定要遵循醫(yī)生的囑咐,為防引出不必要的麻煩。同時,如果需要去西藏等高原地區(qū)旅行時,可提前10天服用紅景天,這樣的抗高原反應效果更好。

  紅景天的貯藏方法:宜置于通風干燥處,要注意防潮,防蛀。

  紅景天的吃法還真是比較不錯,很適合我們選擇,而且在吃的過程,也都不會傷害到身體健康,對身體的促進作用有著很大的效果,那食用紅景天的時候,也要適量的吃,每過一段時間,都是可以選擇,但如果每天都食用,也會使得身體營養(yǎng)補充過量,讓自己變得肥胖哦!

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