最近，網(wǎng)絡(luò)上傳出消息，王思聰?shù)默F(xiàn)在女友沈亞婷照片曝光，沈亞婷不僅長(zhǎng)的漂亮，而且皮膚白皙光滑，引起網(wǎng)友們的一致贊嘆，那么這位美女是如何保養(yǎng)的呢？其實(shí)，皮膚的保養(yǎng)首先要從美白和防曬做起，今天在這里就為大家推薦一款防曬妙品，一起來(lái)看吧！
在我們生活中，經(jīng)常聽(tīng)到凡士林，這種物質(zhì)是從石油中提煉出來(lái)的的副產(chǎn)品，不但不易氧化，還不容易被皮膚吸收。因此，凡士林是對(duì)皮膚最無(wú)害的物質(zhì)。無(wú)論是皮膚病造成的潰爛，或是燒燙傷的紅腫脫皮，都能用凡士林來(lái)保護(hù)患部。另外，當(dāng)皮膚嚴(yán)重干燥的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)脫屑的情況，肌膚的水分會(huì)蒸發(fā)得更快，這時(shí)可以擦一點(diǎn)凡士林讓皮膚不再干燥。 另外，防曬產(chǎn)品就是含抗紫外線(xiàn)成分的乳霜，容易使肌膚干燥。以東方人來(lái)說(shuō)，十至十五分鐘的日曬還不足以產(chǎn)生黑色素，用帽子和洋傘防曬就綽綽有余。若不得不防曬，就選以凡士林為基底的防曬產(chǎn)品。市面上的防曬產(chǎn)品大多分為物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬為紫外線(xiàn)散亂劑，溫和但不易清洗；化學(xué)防曬為紫外線(xiàn)吸收劑，易清洗但傷肌膚。因此，如果買(mǎi)不到凡士林為基底的防曬產(chǎn)品，也應(yīng)該挑選以紫外線(xiàn)散亂劑為主要成分的產(chǎn)品，雖然凡士林是好東西，但還是要注意以下3項(xiàng)使用方法：
1、用量大約半顆米粒大小為佳，用手掌充分推開(kāi)后，按壓在需要的部位即可。切記不能使用過(guò)量，否則一樣會(huì)造成皮膚干燥。
2、市面上有黃色和白色的凡士林，如果要擦在皮膚上，要使用純度高的白色。
3、一罐凡士林的使用時(shí)間大約一兩年，為了保持清潔，盡量用棉花棒取用較好。
二、補(bǔ)充水分：
（一）不論活動(dòng)程度如何，都應(yīng)該隨時(shí)補(bǔ)充水分，不可等到口渴才補(bǔ) 充水分，且養(yǎng)成每天至少 2,000 ㏄ 白開(kāi)水的好習(xí)慣；但若醫(yī)囑限制少量者，應(yīng)詢(xún)問(wèn)醫(yī)生天氣酷熱時(shí)，應(yīng)喝多少量為宜。
（二）戶(hù)外工作者或運(yùn)動(dòng)者應(yīng)每小時(shí)補(bǔ)充 2 至 4 杯（1 杯為 240c.c.）不含酒精的白開(kāi)水，并避免煙酒。
（三）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。 （四）不可補(bǔ)充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。 （五）避免喝太過(guò)冰冷的水，以避免胃不舒服。
