怎樣給寶寶做營養(yǎng)美味的稀飯?

作者:sbong16888  時間:2015-01-13 13:56:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多家長朋友都非常喜愛親自給自己的寶寶做一頓營養(yǎng)美味的稀飯,可是常??嘤跊]有資料學(xué)習(xí),那么今天小編就為大家推薦一款很適合寶寶食用的營養(yǎng)稀飯,給你的寶寶增添點營養(yǎng)吧!

怎樣給寶寶做營養(yǎng)美味的稀飯?

胡蘿卜青菜肉末粥

原料:胡蘿卜(20~50克)、青菜(2~3顆,25~50克)、豬肉(10~20克)、大米、麻油+亞麻籽油(3~5克)

烹調(diào)方式:煮

步驟:

1.取少量胡蘿卜,青菜的嫩葉洗凈,剁碎,備用;

2.豬肉剁碎,或者直接買餃子餡形狀的肉末。

3.將適量的大米(25~50克,根據(jù)實際情況調(diào)整)淘洗干凈后,放入小電飯煲或小點的鍋里,加入適量的水,然后開始煮。

4.等水開后,加入胡蘿卜,肉泥,繼續(xù)加熱10~15分鐘。

5.等即將出鍋時,加入青菜葉,再加熱1~2分鐘。

6.出鍋前,滴幾滴麻油+亞麻籽油。

在平時做的時候,家長朋友們可以慢慢仔細的按照步驟來,不要心急,一步步的做好,給自己的愛心寶寶來一頓營養(yǎng)美味的稀飯吧!讓寶寶的身體更加強壯!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃