誰說產(chǎn)后不能喝酒，米酒就是很好的選擇！

1、產(chǎn)后為何要喝米酒？

米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養(yǎng)成分，具有活氣養(yǎng)血、滋陰補腎的功能，產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗等不適。

2、產(chǎn)后喝米酒有什么好處？

（1）補血行氣：產(chǎn)婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝些米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。

（2）溫補避寒 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實，米酒性溫?zé)嵫a，產(chǎn)后喝米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

（3）防產(chǎn)后抑郁 米酒水富含酵素，能提振神經(jīng)和肌肉組織，防止產(chǎn)后憂郁。另外，月子米酒還含有豐富的氨基酸、維生素等天然養(yǎng)分，能滿足產(chǎn)婦組織修復(fù)和母乳合成的需要。

（4）潤膚養(yǎng)顏 經(jīng)過發(fā)酵所制成的米酒富含蛋白質(zhì)、氨基酸、酵素，提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性，讓毛細血管充盈，使每個細胞擴張充滿彈性，從而使皮膚保持光潔，容光煥發(fā)，常年喝米酒讓人有種浸入愛情之中美感，精神煥發(fā)，如沐春風(fēng)，口氣清新，吐氣如蘭。

（5）幫助睡眠 睡前適當喝點米酒可幫助睡覺，提高睡眠質(zhì)量，使人大腦進入深層次睡眠休息狀態(tài)，入睡時香甜。