1、做好防曬措施
皮脂分泌旺盛不但容易堵塞毛孔，還容易形成色斑，肌膚容易受紫外線影響，因此要注意防曬，選擇含果酸，核算，維生素C等具有美白效果或成分的護膚品來保養(yǎng)肌膚。
2、平衡水油分泌
月經(jīng)期使用的護膚品最好選擇有去油，保濕作用的，在油脂較多的T字部位可以多涂一層平衡油脂分泌的精華素。
3、按摩預防黑眼圈加重
經(jīng)期容易形成黑眼圈，平時適當?shù)淖鲎銎つw按摩，尤其是眼部皮膚按摩，能夠幫助促進眼圈周圍的血液循環(huán)，注意保證充足的睡眠，能防止黑眼圈加重。
4、補充維生素
重視補充維生素C和B族維生素，維生素C能抑制色素生成，還能撫平皺紋，還可以降低導致色素增加的過氧化脂質; B族維生素可以改善皮膚粗糙，痘痘的生成。
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