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想要骨盆恢復快?骨盆矯正帶少不了

作者:tangqiong 時間:2016-09-28 17:37:37關鍵詞:骨盆我要分享



懷孕期間孕婦的骨盆會被不斷的撐開,在分娩時也會受到影響,所以骨盆會變寬,產后媽媽很擔心骨盆變形會影響到身材,所以生完寶寶后會用骨盆矯正帶來幫助恢復,那么產后骨盆矯正帶什么時候用最好呢?

1、產后骨盆恢復的最佳時機

孕期,由于荷爾蒙作用使骨盆擴張,分娩時骨盆恥骨聯(lián)合被撐開,而研究發(fā)現(xiàn),在產后42天內女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。所以女性在產后6周內,是進行骨盆矯正的最佳時機。

2、產后骨盆矯正帶要戴多久

產后骨盆的最佳恢復時間是42天內,使用產后盆骨矯正帶最好達到2個月以上,以鞏固效果,具體產婦可根據骨盆復原情況,延長佩戴時間也是可以的。每天使用時間不宜過長,一般8小時左右即可,最好夜間睡覺時不要使用,以免影響血液循環(huán)。要堅持使用,不要三天打魚,二天曬網,否則效果不佳。

3、剖腹產什么時候用骨盆帶

剖腹產的女性,雖然胎兒沒有經過產道分娩,但在寶寶快出生時,骨盆也呈現(xiàn)打開的狀態(tài),這是孕期自然發(fā)生的生理結構變化;無論生或者剖,女性的胯部都會變寬,但剖腹產的變化相對較?。慌钥梢愿鶕约嚎璨壳闆r,考慮是否需要佩戴。剖腹產腹部有傷口,最好等傷口愈合后再佩戴,一般是產后7-10天左右,可向醫(yī)生咨詢身體狀況后,再使用。

4、順產什么時候用骨盆帶

順產的女性,在產后3-5天左右,只要自我感覺恢復良好,精神尚佳的話,就可以使用骨盆矯正帶了。產后42天內佩戴骨盆帶最有助于骨盆矯正。

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