1、吃石榴的宜忌
胃炎患者以及瀉痢初起人群最好不要吃石榴;石榴吃多了會上火,并會令牙齒發(fā)黑,吃完后應(yīng)該及時漱口;石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食石榴,糖尿病患者要注意,石榴是升糖指數(shù)中等的水果,血糖控制不理想的少吃,血糖穩(wěn)定的也要適量食用;兒童最好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
2、吃食療的好處
1、防癌變 石榴中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,是兩種功能強大的抗氧化劑,人體攝入這些營養(yǎng)元素能有效清除體內(nèi)自由基,防止細(xì)胞癌變,還能預(yù)防動脈粥樣硬化。
2、抗菌抑菌 石榴皮具有極好的收斂和抑菌功能,能使腸粘膜收斂,減少腸粘膜的分泌物,能有效抑制痢疾桿菌,大腸桿菌以及各種皮膚真菌,治療腹瀉,痢疾等癥,用石榴皮煎水飲用還能抑制流感病毒。
3、收斂澀腸 石榴微酸,含有大量的生物堿,熊果酸等物質(zhì),有明顯的收斂作用,能有效澀腸止血,再加上它具有良好的抑菌功效,因此對于便血,立即,泄瀉等癥有良好的治療功效。
3、咳嗽能吃石榴嗎
咳嗽時是可以吃石榴的,對疾病不會有什么影響。石榴性溫,味甘或酸,通常具有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。石榴含有石榴酸等多種有機酸,能幫助消化吸收,增進(jìn)食欲。
4、石榴的食療功效
1、石榴汁 石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素,有助消化,抗胃潰瘍,軟化血管,降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。
2、石榴籽 石榴籽中所含的化學(xué)成分主要有甾體類,磷脂和甘油酯,干燥成熟后的石榴籽具有較高的營養(yǎng)價值和抗氧化,抗菌,止瀉等藥理作用。
3、石榴皮 石榴皮中含有蘋果酸,鞣酸,生物堿等成分,能有效治療腹瀉,痢疾等癥,而且其中的堿性物質(zhì)還有驅(qū)蟲的功效。