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石榴的功效竟這么多,知道真相的我驚呆了

作者:huangliping 時(shí)間:2016-08-29 12:04:37關(guān)鍵詞:石榴我要分享



石榴是秋季常吃的一種水果,因?yàn)槲兜廓?dú)特甘甜多汁所以深受吃貨們的喜歡,而且石榴在很多的地方還被譽(yù)為“多子多福”的吉祥物呢。那么這么好的石榴具體有哪些功效和食用禁忌呢?

1、利尿降壓

石榴中的鉀含量十分可觀,是香蕉中鉀含量的1.5倍,而切石榴還含有大量的水分,具有很好的利尿作用,同時(shí)也能調(diào)劑體內(nèi)電解質(zhì)的平衡,具有降壓功效,因此,石榴適合高血壓患者食用。

2、吃石榴的禁忌

1.胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃:石榴吃多了會上火,并會令牙齒發(fā)黑,吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口。

2.石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食,糖尿病患者要禁食

3.兒童最好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

3、抗菌

石榴是自然的抗菌水果,其含有較多的生物堿,雖然大部分的生物堿存在于石榴皮中,但是石榴中的含量也比較高,通過石榴的醇浸物和果皮的水煎劑的抑菌實(shí)驗(yàn),證實(shí)石榴均有廣譜抗菌作用,尤其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。

4、止血

石榴中含有很多礦物質(zhì)以及生物堿,把石榴皮和石榴籽甚至是石榴花曬干研磨成粉末,具有很好的外傷止血作用,也可用來止赤白帶下。

5、美容養(yǎng)顏

人體皮膚的衰老主要是和人體內(nèi)部的自由基濃度有關(guān),自由基過高便會出現(xiàn)皮膚的衰老,引起色斑等想象,石榴中含有兩大抗氧化物質(zhì)花青素和紅石榴多酚,具有極強(qiáng)的抗氧化能力,能清除體內(nèi)的自由基,從本質(zhì)上延緩衰老。

石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)的含量也較多,很多美容精華都是從石榴中萃取的這幾種礦物質(zhì),能迅速的補(bǔ)充肌膚所丟失的水分,令肌膚明亮而柔潤。

6、驅(qū)蟲殺菌

在我國很多鄉(xiāng)村都有食用石榴皮治療腹痛的偏方,而且效果還很明顯,具有很好的緩解疼痛,清除體內(nèi)絳蟲的功效,因?yàn)槭衿ぶ泻袑οx類有麻醉作用的石榴皮堿,能幫助機(jī)體清除寄生蟲,可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

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