1、運(yùn)動(dòng)祛痘法
運(yùn)動(dòng)祛痘運(yùn)動(dòng)看上去貌似和祛痘扯不上什么關(guān)系,其實(shí)不是這樣的。運(yùn)動(dòng)也能有助提升祛痘的效果,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程中人體內(nèi)的毒素會(huì)隨著汗液流出,并且使得毛孔擴(kuò)張,減少痘痘發(fā)生的可能性和有效緩解痘痘,運(yùn)動(dòng)能夠使身體更健康,這既可以減肥又可以祛痘的。
2、酸乳酪排便法
養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或酸奶的習(xí)慣,讓益生菌在腸內(nèi)清除垃圾,這樣可以加速毒素和油脂的排除。喝酸奶更有利于便秘的根治和加快痘痘的消除。
3、飲食調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌
少吃辛辣、刺激食物,多吃蔬菜、水果,多喝水,促進(jìn)人體的新陳代謝。內(nèi)分泌失調(diào)是痘痘一直不能根除的原因,想要祛痘就要調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌。愛美的MM們,千萬不要為了一時(shí)的貪玩熬夜而導(dǎo)致滿臉都是小痘痘啊,要養(yǎng)成早睡早起的健康好習(xí)慣。
4、鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶(記住哦,不是奶粉泡的),持續(xù)一兩個(gè)月,不但可以減少青春痘產(chǎn)生,連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。然后配合祛痘無痕組合套裝的使用,能更快的去掉痘痘和痘印。