1、如何去除青春痘痘印
1、 每天八杯水。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。
2、 每天一便。堅持養(yǎng)好良好習(xí)慣,排毒,必要時可吃大蕉調(diào)理一下。
3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4 、洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品。
5、 少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
6、 不可以用手?jǐn)D痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。
7、 床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多螨蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
8、 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、 上火的東西盡量少吃。
10、 護(hù)膚品不要亂用,最好用一系列的產(chǎn)品,要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。
2、引發(fā)青春痘的原因
產(chǎn)生“青春痘”的主要原因有很多,主要是由于體內(nèi)雄性激素水平升高,皮脂分泌旺盛導(dǎo)致管皮層異常角化賭塞毛囊空,使皮脂堆積,再加之細(xì)菌感染而令痘痘滋生。以及植物神經(jīng)功能障礙,消化不良,便泌,化學(xué)物質(zhì)刺激,微量元素缺乏等其它因素也容易誘發(fā)此病。臨床表現(xiàn)為:白頭粉刺、黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等。
此病如果不能徹底根治,或者錯誤的擠壓,常常會在面部等部位留下難以消除的痘印痘疤。該病雖不影響患者的衣食住行,但患者容易發(fā)生瘡癤感染,常常使患者產(chǎn)生性格內(nèi)向,自卑感,漸漸疏離朋友,親人。如果不及時治療,會嚴(yán)重影響患者的學(xué)習(xí)、工作甚至影響戀愛婚姻,給患者心理上造成很大的壓力。
3、注意事項
1. 及時治療。不管疾病是大是小,醫(yī)生都強調(diào)要及早、及時治療。不少青春痘患者認(rèn)為,過一段時間后,青春痘會自行消退,沒必要治療,可最后的結(jié)果往往是青春痘越來越嚴(yán)重,加大了治療難度。所以,青春痘的治療一定要及時。
2. 禁止擠壓。正確去除青春痘的方法絕對不是把青春痘里的白色物質(zhì)擠出來,如果您這樣做,那就大錯特錯了,擠壓會導(dǎo)致青春痘惡化,甚至?xí)窟B到周邊的正常皮膚或深層皮膚,即使是青春痘被治愈,也可能會留下色素沉著,甚至疤痕。
4、確立目標(biāo)改善體質(zhì),驅(qū)逐青春痘
1. 許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習(xí)慣,因為東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上,造成細(xì)菌的滋生,而產(chǎn)生青春痘,所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的劉海也容易刺激皮膚,應(yīng)盡量將它往上梳。
2. 常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,并曝曬于艷陽下,由于紫外線具有殺死細(xì)菌的效果,使得細(xì)菌無法生長,所以請養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子的習(xí)慣,洗后還要拿出來曬曬太陽。
3. 相信蛋糕、甜點等此一類的食品,是許多人無法抗拒的,但是喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃,愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠(yuǎn)之羅!
4. 養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣,適度運動可促進(jìn)新陳代謝,對于身體及肌膚都有良好效果,但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣。
5. 常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法,因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細(xì)菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助于身體的健康,當(dāng)然能減少青春痘的發(fā)生率,大家千萬不能偏食哦。