科學食用奶酪，好吃又豐胸

1、吃奶酪可以豐胸嗎

吃奶酪豐胸這一說法雖然沒有得到眾多科學數(shù)據(jù)證明其原理，但是一些朋友通過自己切身的實踐告訴大家，科學的吃奶酪可以起到一定的豐胸效果，但是這一豐胸方法并不適用于每一個人，有的人吃奶酪不僅沒有豐胸效果，還會長胖，所以吃奶酪豐胸可以嘗試一下，說不定對你就有用呢。

2、奶酪的營養(yǎng)價值

奶酪是牛奶經(jīng)過濃縮發(fā)酵后的奶制品，它保留了牛奶中營養(yǎng)物質(zhì)的精華成分，因此奶酪又有“奶黃金”的美稱，奶酪的熱量很高，每100克可使部分熱量有328千卡，蛋白質(zhì)含量為25.7克，脂肪含量為23.5克，奶酪獨特的發(fā)酵工藝使其營養(yǎng)的吸收率高達96%-98%。

3、山羊奶酪可以豐胸

山羊奶酪是指用山羊奶制作而成的奶酪，與牛奶奶酪相比會有一股山羊特有的羊膻味，但是山羊奶酪的熱量不高，比低脂牛奶奶酪的熱量更低低，脂肪含有45-50%，吃山羊奶酪能有一定的豐胸效果，但是不能多吃。

建議吃法：每日早餐吃，食用10-30克，最多不能超過50克，多吃會長胖。

4、紅酒加奶酪可以調(diào)理豐胸

奶酪中富含鈣和蛋白質(zhì)，紅酒有促進新陳代謝的作用，適量飲用紅酒可以有利于蛋白質(zhì)的同化，紅酒加奶酪可以幫助身體補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，對豐胸有一定的調(diào)理作用，在食用奶酪加紅酒的同時，可以再補充一些高蛋白食物如黃豆，豬蹄等，對豐胸效果更好。

建議吃法：睡前喝一小杯紅酒，在配上1-2片奶酪，即可以燃燒脂肪，提高代謝率，又有豐胸的功效。