1、減肥瘦身
無花果干物質(zhì)含量很高,鮮果為14-20%,干果達(dá)70%以上。其中,可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。所以熱卡較低,屬于低熱量食品。國內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明,無花果茶有很好的減肥保健功效。
2、抗疲勞
無花果含有豐富的氨基酸,鮮果為1.0%,干果5.3%;目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)18種。不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現(xiàn)出較高的利用價值,且尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高,對抗白血病和恢復(fù)體力,常喝無花果茶能有效的消除疲勞,因此,國外將一種無花果飲品作為“咔啡代用品”。
3、治療消化不良和腹瀉
干無花果可泡水制成無花果茶,能健脾胃、助消化。用于脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,便溏腹瀉等。
4、降壓降脂
無花果中的脂肪酸和水解酶等有降低血壓和分解血脂的功效,能減少血管中的脂類沉積,進(jìn)而降低血壓,預(yù)防冠心病等心血管疾病。適合老年人飲用,防治三高引起的各種疾病。