每天眼部按摩有用嗎

作者:xuyan32817  時(shí)間:2015-09-10 23:29:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在的很多人每天的工作任務(wù)都很重,基本上很多人坐在電腦前就要忙碌一天,而長時(shí)間的用眼導(dǎo)致眼睛非常的疲勞,甚至出現(xiàn)了黑眼圈的情況。所以大家需要學(xué)會(huì)多多的愛護(hù)我們的眼睛,有人咨詢,每天眼部按摩有用嗎?而進(jìn)行每天的眼部按摩還是不錯(cuò)的。具體的按摩的方法,請(qǐng)看下面的介紹。

 每天眼部按摩有用嗎

眼部按摩方法:

1、指腹按壓提拉眼皮

把三個(gè)手指放在眉毛的下方,采用按壓的手法,在按壓肌膚的同時(shí),向上對(duì)眼皮提拉三秒鐘左右,然后再向太陽穴方向劃去。

2、食指滑行對(duì)眼皮進(jìn)行提拉

讓兩手的食指呈垂直的狀態(tài)在眉頭的上方交疊起來,然后從眉尾的開始,向著太陽穴的方向進(jìn)行滑動(dòng),重復(fù)兩次后換另一邊。

3、中指輕撫滑唇部

雙手的中指稍微蘸取一些眼霜,進(jìn)行一個(gè)更加緊實(shí)和順滑的動(dòng)作,那就是從內(nèi)眼角開始慢慢地向外推展開來,到下眼皮部分。

4、食指撫平眼袋

同樣讓食指呈現(xiàn)出垂直交疊的狀態(tài),覆蓋在下煙頭的眼袋上,然后同樣是順滑到眼尾位置然后放開,重復(fù)兩次左右換另一邊處理。

5、指腹輕彈按摩

去黑眼圈的按摩方法:手指在眼下位置平放著,從眼頭開始用指腹對(duì)眼下肌膚輕彈按摩,并且滑動(dòng)到太陽穴的位置放開,如此重復(fù)三遍,能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán),幫助減淡黑眼圈。

每天眼部按摩有用嗎?需要長時(shí)間的每天學(xué)習(xí)和工作的人,一定要注意對(duì)眼睛的保護(hù),否則的話很容易的受到眼部疾病的傷害,這就得不償失了。而在忙碌之余的時(shí)候,最好大家都養(yǎng)成每天給眼睛按摩的好習(xí)慣,這樣可以緩解用眼疲勞,保護(hù)眼睛不受傷害。

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