男人們熱衷巨胸的女人,而美女們也喜愛追求完美巨胸,終究巨胸產(chǎn)生的不僅是女士的風(fēng)采,也是全部人的信心及其胸部的身心健康。因而,諸多小胸妹子、胸平的MM都想根據(jù)豐胸美乳有著令人滿意的杯罩,但是怎樣才能豐胸更快最有效呢?自然是合理的推拿了!科學(xué)研究的胸部按摩,不但可以豐腴嬌乳,更能防止乳腺病癥,維持胸部身心健康,是豐胸美乳的優(yōu)選哦! 怎樣才能豐胸更快最有效?
按摩方法一:捏揉法
四指閉攏,大拇指分離,成鉗形,手指頭與手掌心接近皮膚。剛開始以揉主導(dǎo),由頸、肩及胸側(cè)至乳房,切實要輕;隨后以捏主導(dǎo),對各肌肉群沿淋巴結(jié)邁向開展捏揉、提捏、抓捏,最終歸至腋下淋巴結(jié)處。這般反復(fù)3-5分鐘。捏揉時力要透入深層次肌肉、肌腱,有硬塊處反復(fù)揉壓多次,直到硬塊綿軟才行。
按摩方法二:點壓法
用大拇指、無名指或者中拇指,還可以用大小魚際在胸擴各處及頸根、肩膀,做轉(zhuǎn)動推拿,隨后點壓相關(guān)穴道,如氣戶穴、庫房穴、膻中穴等。點壓時先旋揉后點壓,在穴道處點壓10秒鐘,這般反復(fù)2~3次,最終再以捏揉法推拿一遍。點壓法最好是繞開乳房,若想對乳房施術(shù),用勁要輕度一點。
按摩方法三:磨擦、推撫法
四指閉攏,大拇指分離,指掌碰觸皮膚。先由頸、肩向腋下推拿,再由胸下往上向外推擦,隨后由乳頭向四周磨擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕地磨擦一遍,隨后重一點,最終再輕一些推拿,共按三遍,可擦抹些美乳霜如波斯麗爾,隨后兩手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕地向乳頭方位推撫50~100次。
按摩方法四:震蕩、顫動法
一是取立位,肩下釋放壓力,胳膊當然松馳,左右顫動肩膀,推動雙臂及胸部顫動;二是四指閉攏,與大拇指分離,以手掌心托著乳房或肌肉做顫動。用二種方式 各施術(shù)1-2分鐘。三是以左手小魚際部切實,從乳房腫結(jié)處,沿乳根向乳頭方位作髙速震蕩推趕,反復(fù)3~5遍。部分有稍微的風(fēng)感時實際效果更優(yōu)。