很多朋友喜歡對(duì)臉部進(jìn)行鍛煉，但是發(fā)現(xiàn)進(jìn)行臉部鍛煉之后反而會(huì)讓皮膚變老了，這樣是什么原因?qū)е碌?。臉部鍛煉讓皮膚更老，可能和鍛煉的方式不正確，比如笑不露齒、笑的時(shí)候不瞇眼、習(xí)慣假笑等等，這樣的行為對(duì)于臉部的皮膚是沒有很好的鍛煉效果，所以各位朋友還需要糾正一下。
短期不會(huì)。但是如果是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)面部肌肉的話，時(shí)間長(zhǎng)了，在相應(yīng)的地方會(huì)有皺紋。
7個(gè)壞習(xí)慣讓臉變老
1、笑不露齒
對(duì)自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積！此外，笑起來只動(dòng)嘴角，面頰肌肉不動(dòng)的人也尤其要注意。
2、擔(dān)心眼周細(xì)紋，笑的時(shí)候也不瞇眼
因?yàn)閾?dān)心眼周產(chǎn)生細(xì)紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來越僵硬。
3、每天面對(duì)著電腦
這是導(dǎo)致脂肪性大臉的元兇！工作空隙不妨念念拼音動(dòng)動(dòng)嘴巴，下意識(shí)的多鍛煉面部肌肉。
4、習(xí)慣假笑
所謂假笑就是嘴角不自然地上揚(yáng)。并不是只要笑就能活動(dòng)表情肌，這很容易導(dǎo)致嘴角產(chǎn)生皺紋。
5、不仔細(xì)咀嚼食物
經(jīng)常吃沒有嚼勁的食物，咀嚼肌得不到鍛煉，兩腮就會(huì)越來越肥大！另外，左右牙齒均衡使用也很重要。
6、經(jīng)常一整天都坐著
如果長(zhǎng)時(shí)間坐著前傾身體伏案工作，骨盆就會(huì)歪曲下去，血液循環(huán)滯緩，導(dǎo)致臉部浮腫發(fā)胖。
7、習(xí)慣于宅女生活
單身生活或周末兩天窩在家里，不與人接觸的生活要不得。只有與人見面交談，才能活動(dòng)你的表情！
保養(yǎng)臉部的方法
1、女人們要知道，每天晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn)可是肌膚新陳代謝的最佳時(shí)間，這時(shí)候也是肌膚細(xì)胞修復(fù)的最好時(shí)刻。那么美眉們可一定不要熬夜，擾亂肌膚的正常代謝。10點(diǎn)就要入睡，這也是保養(yǎng)肌膚的最好方法。
2、在睡覺前的1個(gè)小時(shí)做一個(gè)簡(jiǎn)單的補(bǔ)水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌膚的吸收，讓營(yíng)養(yǎng)成分更容易被肌膚細(xì)胞所吸收到。第二天早上起來，肌膚一定會(huì)水水潤(rùn)潤(rùn)的。
3、早上起床后，要喝上一杯白開水或者是蜂蜜檸檬水，促進(jìn)肌膚毒素的排出，而且經(jīng)過一晚上的新陳代謝，喝水之后，讓肌膚的廢物也可以快速的排出。使得肌膚立刻煥發(fā)光彩。
4、至少吃一個(gè)西紅柿，并且每日富含維生素C的水果也是不能夠缺少的。西紅柿中含有大量的維生素C，不僅僅是能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素，保持肌膚時(shí)刻白皙，還能夠抑制黑色素的形成和沉積。
5、在清潔肌膚的時(shí)候，在洗臉的盆中稍微放一點(diǎn)醋然后與清水混合，用來清潔肌膚，可以起到去角質(zhì)的作用，還能夠嫩滑肌膚，可是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的美容養(yǎng)顏物品。但是一定不要直接將醋涂抹與臉上。
6、在卸妝時(shí)，一定要認(rèn)真的將臉部的妝容清潔干凈，不要?dú)埩粼诩∧w上，不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽膚水—精華—乳液—眼霜等日常的保養(yǎng)護(hù)膚品。
