在生活中，有很多種方法是可以快速的瘦臉的，主要是通過(guò)按摩的方法，按摩面部的肌肉，可以讓面部的肌肉更快的消化，從而實(shí)現(xiàn)減肥的效果，但是很多女性會(huì)采用瘦臉針的方法，主要是瘦臉針可以快速的消脂，但是對(duì)身體是有傷害的，大家還是要選擇科學(xué)的瘦臉?lè)椒?，減輕對(duì)面部神經(jīng)的影響。
女生瘦臉?lè)椒?，學(xué)生瘦臉最快的方法有手指敲打法、聽(tīng)音樂(lè)、臉部按摩和淋浴瘦臉。
1、手指敲打法
用手指的關(guān)節(jié)輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達(dá)到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實(shí)，每天連續(xù)做15次左右。
2、聽(tīng)音樂(lè)
長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)重低音的音樂(lè)也會(huì)對(duì)臉部有影響哦，因?yàn)檫@種音樂(lè)會(huì)使你的交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，使你無(wú)法放松，這樣就對(duì)臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響，非常不利于瘦臉，所以平時(shí)還是多聽(tīng)一些輕音樂(lè)吧。
3、臉部按摩
用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂，一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。這樣你雖然會(huì)感覺(jué)到一些疼痛，但是也正是證明了這是開(kāi)始瘦臉的前兆哦，所以無(wú)須擔(dān)心，每天洗完臉后就堅(jiān)持這個(gè)按摩法，很有效哦。
4、淋浴瘦臉
這個(gè)就比較簡(jiǎn)單了，也許有也MM用這個(gè)方法瘦身豐胸過(guò)，不過(guò)瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時(shí)候，讓水沖洗胸口，熱水會(huì)讓身體和臉部大量的出汗，通過(guò)這種方法來(lái)達(dá)到瘦臉的目的。
學(xué)生一天快速瘦臉?lè)椒?/strong>
一、瘦臉食物
西洋芹VS牛奶
牛奶天生就有美白功效，而西洋芹營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，還有促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能。西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂!把兩根西洋芹榨成汁與牛奶均勻攪拌后飲用，可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用哦!
冬瓜VS玉米
DIY冬瓜玉米湯，這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類(lèi)的佼佼者哦!做法也很簡(jiǎn)單，記住一個(gè)要點(diǎn)：少放鹽，持續(xù)喝一至兩個(gè)月，效果就會(huì)慢慢顯效哦!
胡蘿卜VS蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿卜含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到一塊，太對(duì)了!做法非常簡(jiǎn)單，榨一杯新鮮的胡蘿卜汁，然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用!每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫!
二、瘦臉動(dòng)作
1、握拳，使用食指與中指的凹槽由下往上按摩臉側(cè)的骨頭。這動(dòng)作是在刺激淋巴循環(huán)，我都大概只刮個(gè)10下。
2.張開(kāi)L形，虎口貼在臉側(cè)的骨頭，利用手掌的力量把下垂的臉肉往上推。
3.咀嚼肌的部分用指關(guān)節(jié)刺激穴道，通常做這個(gè)動(dòng)作時(shí)稍微咬著牙關(guān)，牙齒咬住時(shí)會(huì)鼓起的那塊就是咀嚼肌，按它就對(duì)了!臉頰會(huì)很酸很酸喔，這個(gè)動(dòng)作不限于保養(yǎng)時(shí)使用，隨時(shí)想到就能按一下，不用強(qiáng)求用瘦臉的產(chǎn)品，用一般的保養(yǎng)品，持之以恒就OK了!
