怎樣預(yù)防臉部松弛

作者:lizhaoyin  時(shí)間:2019-01-20 21:29:03  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著歲月的流逝,年齡的增長(zhǎng),身體各方面都會(huì)老化,尤其對(duì)于女性朋友來(lái)講,首先最直觀的表現(xiàn)就是臉上會(huì)長(zhǎng)皺紋,臉部肌肉會(huì)松弛,如果想要預(yù)防臉部松弛,就要采取一定的有效措施,在眼部周圍可以涂抹眼霜,臉上也可以用一些比較好的化妝品,但一定要配合臉部按摩,避免做過(guò)多的表情。

怎樣預(yù)防臉部松弛

1抬頭,拉長(zhǎng)頸部,以稍感緊繃為宜。

2用雙手手背,由下而上,交替豎向撫摩頸部,做15~30次,使皮膚微微發(fā)紅、發(fā)熱。

3用雙手手背,由脖頸中部開(kāi)始,橫向向外側(cè)輕緩地?fù)崮?,?5~30次,力度不宜過(guò)重。END

方法二:收緊下頜

1食指和中指并攏,用雙指指背,從下巴尖處開(kāi)始,沿下巴輪廓,向上提拉,直至下頜最寬處。

2當(dāng)手指到下頜最寬處時(shí),停止,保持輕拉的姿勢(shì)10秒后,還原。

3以上動(dòng)作重復(fù)5~10次。END

方法三:減輕眼袋和細(xì)紋

1食指和中指呈V形張開(kāi),一指貼于眉骨和眼球之間的皮膚上,另一指貼于下眼皮上;

2從前眼角開(kāi)始,用指肚橫向緩慢輕拉,直至發(fā)際,保持10秒鐘;

怎樣預(yù)防臉部松弛

3中指按摩到眼尾處時(shí),應(yīng)輕微向上提;

4重復(fù)以上動(dòng)作5~10次。

方法四:上提雙頰

1食指和中指并攏,從鼻翼兩側(cè)開(kāi)始,向上輕提,直至顴骨上方或眼尾,保持10秒種;

2每次只做一邊,10~15次,力度宜輕;

3然后交換做另一邊;

4以上動(dòng)作重復(fù)5次。

方法五:撫平前額細(xì)紋

1、3~4個(gè)手指并攏,用指肚,從額頭中部開(kāi)始,橫向輕撫,直至太陽(yáng)穴,停留10秒鐘;

2、靠近發(fā)際時(shí),手指輕輕上提,能看見(jiàn)眉毛輕微上挑;

3、每次只做一邊,10~15次;

怎樣預(yù)防臉部松弛

4、然后交換做另一邊;

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