人體的皮膚都是有很多的膠原蛋白所形成的，膠原蛋白越多皮膚才會(huì)越緊致和富有彈性。如果膠原蛋白流失了，皮膚就會(huì)吃去光澤，而且會(huì)慢慢的變松弛，甚至還會(huì)長(zhǎng)一些皺紋。想到這些還是覺(jué)得挺恐怖的，因?yàn)榕焐际菒?ài)美的，那么怎么才能補(bǔ)充人的膠原蛋白，讓皮膚提成緊致呢？
讓臉部皮膚緊致，提升臉部皮膚的方法：
1、用冷熱水交替洗臉緊致肌膚
在清潔面部的時(shí)候，可以先用適當(dāng)溫度的熱水洗臉，將毛孔打開(kāi)后，再用冷水沖洗幾次，用雙手輕輕拍打臉頰。常使用這個(gè)方法洗臉能使臉部變得更加緊致，防止肌膚松弛下垂。
2、使用緊致面霜改善面部松弛
發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)了松弛細(xì)紋的情況，可是適當(dāng)?shù)倪x用具有緊致功能的護(hù)膚品。在使用緊致功能面霜時(shí)，要將日霜和晚霜區(qū)分開(kāi)來(lái)使用。因?yàn)槿账屯硭怯胁煌墓δ艿?。日霜在修?fù)肌膚細(xì)紋，緊致肌膚的同時(shí)，還具有抵御紫外線的功能，防止皮膚因過(guò)度的陽(yáng)光暴曬提早老化。晚霜沒(méi)有SPF指數(shù)，但是含更多營(yíng)養(yǎng)成份，在夜間深層修復(fù)。有少數(shù)晚霜還添加了輕微去角質(zhì)，增強(qiáng)血液循環(huán)功效，令營(yíng)養(yǎng)成份更易吸收。
3、多做臉部提拉，少皺眉和大笑
結(jié)合抗皺的護(hù)膚品加以按摩的方式來(lái)?yè)崞桨櫦y，早晚一定要使用護(hù)膚品，配合一定的提拉手法，還有緊致肌膚的作用。更好的促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，重現(xiàn)讓臉部皮膚恢復(fù)活性。
做法：將按摩霜放在手心溫?zé)嶂笠源蛉Φ姆绞骄鶆蛲磕ㄓ谀槻考∧w，四指并攏，用提拉方式輕柔按摩，從嘴角至耳根部位、從鼻翼兩旁至太陽(yáng)穴部位，重復(fù)五次可有效提拉唇部肌肉。用兩手手背交替從下顎往鎖骨方向做提拉按摩，雙手食指和中指呈剪刀狀，從下巴中間開(kāi)始，沿兩頰輪廓線往耳下輕輕提拉，重復(fù)五次即可有效解決眼角下顎和臉頰肌肉的松垮問(wèn)題。
4、白天出門(mén)做好防曬工作
紫外線對(duì)肌膚的傷害特別大，容易引起肌膚松弛下垂，別以為春季沒(méi)看到陽(yáng)光就不用防曬哦，紫外線可是無(wú)處不在的。每次出門(mén)之前提前抹上防曬霜或者隔離霜等防曬產(chǎn)品，出門(mén)也要撐傘(選擇防紫外線的遮陽(yáng)傘)，必要時(shí)戴帽子、墨鏡。
5、多吃含膠原蛋白類(lèi)食物使皮膚緊致
皮膚真皮層主要是由膠原蛋白纖維、彈性纖維組合而成的，是提供皮膚基本的支撐作用，皮膚在年輕的時(shí)候膠原蛋白纖維密度高，所以這也是皮膚看起來(lái)很好的原因，而隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的膠原蛋白會(huì)慢慢的流失，在這個(gè)時(shí)候可以選擇多吃含膠原蛋白類(lèi)的食物使皮膚緊致。
