痘痘對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是屬于比較煩惱的一大皮膚問(wèn)題，出現(xiàn)痘痘不僅十分影響外觀形象，同時(shí)也會(huì)使皮膚變的粗糙和暗黃，導(dǎo)致皮膚不好，尤其是長(zhǎng)期熬夜或者是飲食不當(dāng)?shù)娜巳焊菀壮霈F(xiàn)痘痘，而治療痘痘的簡(jiǎn)單方法有很多，可以通過(guò)日常方法進(jìn)行祛痘，平時(shí)可以采用水溫比較溫和的水來(lái)洗臉，平時(shí)也可以用剩下的淘米水洗臉，可以有效祛除痘痘，平時(shí)也要注意皮膚的衛(wèi)生，不宜涂抹過(guò)多的彩妝。
祛痘簡(jiǎn)單方法
1、淘米水
淘米水是最廉價(jià)又最有效的美容圣品了，每天用淘米水洗一，二次臉，可以去除油脂，清除污垢，滋潤(rùn)皮膚，去除痘痘帶來(lái)的皮膚膚色不均勻。
2、白醋
每次在洗臉的時(shí)候，在洗臉?biāo)械螏椎伟状?，可以改善皮膚PH值，收縮毛孔，減少出油，防止痘痘的產(chǎn)生。
3、綠豆粉蜂蜜面膜
把適合綠豆粉中加入幾滴蜂蜜，調(diào)成糊狀，敷在臉上十分鐘，每周做二次，可以有效消炎，去除痘痘，改善皮膚暗黃干燥。
痘痘吃什么好
蔬菜肉類(lèi)
適當(dāng)補(bǔ)充 維生素B 對(duì)防治青春痘的也非常有好處，其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發(fā)生，維生素B6是脂肪代放映機(jī)中必需輔酶的重要成分，而維生素B1有幫助消化的作用。多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜 等，都非常適合防痘時(shí)食用。
水果
有很多水果都是對(duì)去除痘痘很有幫助的,想知道臉上長(zhǎng)痘痘吃什么水果好的朋友就要記住以下這些水果:
果中之皇，山竹(山姝)，絕對(duì)的去火，山竹經(jīng)常是和榴蓮一起吃的，因?yàn)槌粤裆徣菀咨匣?
香蕉 敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火,潤(rùn)肺化痰，但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用
梨又被稱(chēng)作快果、玉乳 ,因鮮嫩多汁被稱(chēng)為"天然礦泉水"，具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用，對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用，每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥
葡萄 能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果
