皮膚如果是較為緊致的話，皺紋相對來說也會少一些，這樣看起來整個人都會顯得很年輕，但是要如何讓皮膚緊致呢，這個是大家都想知道的。臉部皮膚的緊致，是需要長時間的護理才會有的效果，比如對身體的內在調養(yǎng)，需要有好的作息時間、身體補水、飲食清淡等等，再就是臉部皮膚的清潔方式了，一般用溫水加上潔面乳即可，不需要過多的清潔用品的，然后洗完臉之后再使用冷水來沖臉，這樣可以有收縮毛孔的作用。
內在調養(yǎng)
皮膚是身體內在的表現(xiàn)，所以想要擁有好皮膚，調理內在體質是根本。
1、不要熬夜，有規(guī)律作息，晚上10點前睡覺;
2、健康飲食，少油膩上火食物，清淡飲食，多蔬果粗糧，遠離煙酒;
3、多給身體補水，早晚一杯水，是皮膚最好的保濕劑;
4、心態(tài)積極，心理健康;
5、借助中醫(yī)調理身體。
注意洗臉方法
洗臉是每天都要做的基礎工作，日積月累洗臉的方法就會在你的皮膚上留下痕跡。
1、冷熱水交替洗臉，先用溫水清洗，等臉上的洗面奶都沖洗干凈了，再用冷水沖臉，有助于收縮毛孔，緊致皮膚;
2、潔面先洗手，很多人不洗手直接洗臉，這樣會給皮膚帶來很多細菌，先把手清洗干凈之后再來潔面;
3、洗臉方法正確，洗臉不能敷衍了事，將洗面奶加入適量水揉成細密的泡沫，然后用指尖在清潔不問輕輕打轉清潔，不可用力。
防止外界損傷
外界的傷害對皮膚有很大的損傷，平時要多加注意。
1、防曬，每天都必須做防曬工作，選擇適合的防曬用品;
2、卸妝，卸妝一定要徹底，特別是化濃妝的時候;
3、隔離，現(xiàn)在空氣污染嚴重，皮膚一定要涂隔離，與外界臟空氣隔離開;
4、眼霜，眼部肌膚比較嬌嫩，眼霜是一定不能忘記的;
5、防護，帽子、圍巾、口罩都能有效保護皮膚。
