紅糖跟白糖營(yíng)養(yǎng)功效不同，紅糖更具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，有暖胃健脾的作用，另外還有活血化瘀的效果，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，紅糖還能夠促進(jìn)色斑的淡化，在預(yù)防色斑方面的作用也是不錯(cuò)的，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝一些紅糖水，在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌方面的效果很好。
1、紅糖能補(bǔ)氣補(bǔ)血，是女性不可缺少的滋補(bǔ)佳品。
有關(guān)研究表明，紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能。女性每天一杯紅糖水，就可以保持面色紅潤(rùn)，延緩衰老，美白祛斑、淡化雀斑作用！
2、紅糖大棗：
大棗5-6個(gè)去核洗凈，放在砂鍋內(nèi)武火煮沸，文火再煮十分鐘，關(guān)火，放入紅糖，攪拌溶解，趁熱喝下！每天一杯，對(duì)于身體健康的人延年益壽，不長(zhǎng)斑；對(duì)于血虛形成的斑，祛除效果非常好！
3、紅糖水加入白木耳、枸杞、紅豆一起煮
月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀！對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)引起的黃褐斑的去除，效果非常好，同時(shí)也有淡化雀斑做用！記住每天堅(jiān)持服用喲！
4、紅糖桂圓、姜汁燙：
桂圓先用砂鍋煮熟，然后放入紅糖、姜汁做成飲品，吃桂圓喝湯，此方有補(bǔ)中補(bǔ)血效果！不僅對(duì)脾虛胃寒有很好的效果，對(duì)美容作用更強(qiáng)，長(zhǎng)期飲用面色紅潤(rùn)，不長(zhǎng)斑；對(duì)有斑的人，有祛斑淡化雀斑作用！
5、紅糖茶葉面膜：
茶葉所含的營(yíng)養(yǎng)成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤(rùn)好看。將紅茶和紅糖混合，內(nèi)服紅糖茶水；外用紅糖茶水侵濕面膜紙敷面，15分鐘后用濕毛巾擦凈臉部，每日涂敷一次，一個(gè)月后使容顏?zhàn)虧?rùn)白皙，美白祛斑、淡化雀斑。
