如果每天喝一杯苦瓜汁能減肥嗎

作者:xuyan32810  時(shí)間:2016-01-04 11:12:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每一天喝一杯苦瓜汁,通常能夠起到減肥瘦身的輔助功效,但具體效果需因人而異。

苦瓜汁是一種良性食物,里面含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,在日常生活中適量地飲用苦瓜汁,能夠起到影響食欲,幫助身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)作用,對(duì)于瘦身具有一定的輔助作用。在身體肥胖時(shí),還可以通過(guò)抽脂手術(shù)的方法進(jìn)行瘦身,能夠達(dá)到較好的瘦身目的。

減肥瘦身期間需要合理調(diào)整飲食,減少油膩性食物攝入,以免影響減肥效果。

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