內(nèi)衣小導致胸部大小不一致

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-10-01 22:26:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

胸部大小不一致是很多女性都存在著的一種問題。而這種問題對于女性的形象,難免會造成一定的影響,畢竟,乳房對稱才會有協(xié)調(diào)感,才會使人看起來更美。不過,胸部大小不一致的話,也并不是沒有辦法解決的。下面,就為大家詳細介紹一下胸部大小不一樣的調(diào)整方法。

內(nèi)衣小導致胸部大小不一致

一、注意睡眠姿勢

不要經(jīng)常一側(cè)臥,以免使一側(cè)乳房經(jīng)常受自身重量所壓而造成發(fā)育不對稱。如果乳房已經(jīng)發(fā)生不對稱,睡眠宜多側(cè)向較小的一邊。但也要注意不要每晚“睡死”一邊。不然會引起自身肌肉緊張?zhí)厶邸?

二、乳房按摩

用左手將右側(cè)乳房托起,右手食指、中指、無名指并攏,從乳房基部用三指向乳頭做旋轉(zhuǎn)輕揉,先從近胸骨處的乳房基部向外側(cè)移動按摩,往返20次,

然后按摩左側(cè)乳房。

內(nèi)衣小導致胸部大小不一致

五指呈雞爪形,扣住乳頭下方,輕輕往乳房基部旋轉(zhuǎn)揉摩,每側(cè)乳房各10 次;拉引乳頭,用拇指、食指和中指捏住乳頭,向外做牽拉按摩,每側(cè)20次。

注意用力要均勻,

捏乳頭不要用力太大。也可能買1個吸杯(或豐乳器),每天兩次吸吮乳房,每次10分鐘,使胸肌發(fā)達,從而增大小乳房。

三、運動

對小乳房做特定的護胸運動??捎靡桓K子拴在天花板上或柱子上,然后用小乳房一側(cè)一手拉扯繩子,使乳房隨之“拉大”。每天做15分鐘,也可找一本有重量的書用小乳房一側(cè)的手拿著書向前向外及左右伸展,以擴展胸部肌肉。每天做1次。在擴大小乳房的一側(cè)時也應顧及另一側(cè),以求兩側(cè)平衡發(fā)展。

四、飲食療法

豆?jié){燉羊肉:山藥150克、羊肉500克、油、鹽、姜少許,燉兩小時,每周吃兩次。

海帶鯉魚:海帶200克、豬腳1只、花生150克、鯉魚500克,蔥姜油鹽糖酒各少許。先用姜蔥煮鯉魚,后放入配料。

荔枝粥:荔枝干15枚去殼取肉,蓮子、山藥各150克,瘦肉250克,同煮粥每周吃兩次。

內(nèi)衣小導致胸部大小不一致

如果以往乳房大小是一致的,但近期發(fā)生了改變,如一側(cè)乳房增大,或一側(cè)乳房皮膚發(fā)生改變或皮膚出現(xiàn)小凹陷,一側(cè)乳頭回縮或者抬高,還伴有疼痛、發(fā)癢、乳頭溢液等,很可能是發(fā)生了病理改變,這就需要及時到醫(yī)院進行檢查了。

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