手腕骨折是日常生活中比較常見的一種情況，造成手腕骨折的原因有很多種，一般是由于外界的創(chuàng)傷所引起的，手腕骨折后需要用石膏來進行固定以達到治療的效果，而骨折后石膏需要帶40-60天左右，在固定石膏期間，不能做劇烈運動，需要休息和靜養(yǎng)，多吃營養(yǎng)食物。
手腕骨折后多久拆石膏
骨折后的骨痂形成一般需要45~60天左右的時間，所以石膏固定至少要在一個半月左右才能拆除，而且拆除石膏后，還要注意因為骨痂還不是很牢固，一定要減少劇烈的運動，以免再次創(chuàng)傷，導(dǎo)致將來斷端的骨不連。
概述
手腕骨折治療方法有保守治療和手術(shù)治療兩種。保守治療主要采取手法復(fù)位、小夾板或石膏托外固定。雖然保守治療可以做到早期的關(guān)節(jié)功能鍛煉，但由于保守治療有骨折固定不牢固之慮，骨折可能發(fā)生再移位，而導(dǎo)致治療的失敗。手術(shù)治療主要是采取手術(shù)切開復(fù)位，并行鋼板等內(nèi)固定。手術(shù)切開復(fù)位可以做堅強的內(nèi)固定。
康復(fù)訓(xùn)練
當(dāng)骨折基本愈合，可以開始進行腕關(guān)節(jié)屈、伸主動練習(xí)，腕關(guān)節(jié)屈曲抗阻練習(xí)。而后，每隔3—4天即增加前臂和腕關(guān)節(jié)的練習(xí)強度和難度。在關(guān)節(jié)活動范圍訓(xùn)練中，忌用暴力強扳，以免引起新的損傷。在恢復(fù)期，患者還應(yīng)增加一些手部應(yīng)用性活動訓(xùn)練，如搭積木、編織等。
飲食注意
骨折病人在恢復(fù)期間務(wù)必保證飲食合理搭配，對于辛辣刺激的食物或者是發(fā)物盡量少使用，更不要抽煙?？茖W(xué)研究表明抽煙散發(fā)的一些化學(xué)成分會阻礙骨折的愈合。
骨折病人吃什么好
骨折愈合一般按初，中好，后三期劃分，飲食也要根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
骨折初期。受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生?？梢姡[散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
傷后三至四周。淤血大部吸收，骨折恢復(fù)中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。
傷后六至八周。骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運動，恢復(fù)以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養(yǎng)的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進補的原則，選擇適當(dāng)?shù)氖澄?，對促進骨折愈合有積極的作用
