熬夜通常會(huì)猝死嗎

作者:duanliang  時(shí)間:2018-03-28 20:12:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

熬夜是否會(huì)猝死是不一定的,和患者的身體情況有關(guān),但是如果患者經(jīng)常熬夜,會(huì)對(duì)大腦和心臟產(chǎn)生不同程度的損傷。

如果長(zhǎng)期熬夜睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體比較疲乏,使工作和學(xué)習(xí)的注意力下降,還會(huì)導(dǎo)致免疫力和抵抗力降低,容易發(fā)生疾病。另外如果經(jīng)常熬夜,還會(huì)增加肝臟部位新陳代謝的負(fù)擔(dān),使肝臟受到損傷。在熬夜時(shí)會(huì)使植物交感神經(jīng)處于持續(xù)興奮的狀態(tài),導(dǎo)致血管神經(jīng)長(zhǎng)期緊張,可能會(huì)出現(xiàn)心律不齊、心臟缺血缺氧等癥狀,長(zhǎng)期以往患心腦血管疾病的幾率會(huì)增高。

患者平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的作息,避免熬夜,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),鍛煉改善新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)保護(hù)身體健康。

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