花椒是我們平時生活當中做菜比較常用的調(diào)味品，除了調(diào)味的功效以外，花椒也有很好的保健作用，比如說可以用花椒水來泡腳，有很好的活血通絡的作用，能夠促進身體的血液循環(huán)，有非常好的防寒保暖的作用，用來泡腳，能夠減少感冒的發(fā)生，對于預防疾病效果是不錯的。
1、活血通絡
花椒既是一種最常用的調(diào)味料，也是一味中藥，它可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用?；ń窔w肺、腎、肝三經(jīng)，有袪寒、補腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個肌體血脈暢通。
2、祛除里寒
花椒泡腳的功效：花椒在藥里屬于祛寒類藥物，它能祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。
3、上病下治
花椒泡腳的作用：有的地方上面講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生;泡腳時，可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩(wěn)了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。
花椒水泡腳的禁忌
1、花椒水忌重復使用
花椒水泡腳時所用的花椒水不適宜重復多次使用。泡腳的過程中，身體對于花椒水中的成分吸收作用是很明顯的。多次使用的花椒水很容易對身體產(chǎn)生不利影響?；ń匪詈檬且幌匆粨Q，如需重復使用也不宜超過3次且每次用都需要加熱沸騰才行。
2、花椒水泡腳時間忌過長
用花椒水泡腳的時間不宜過長，一般以身體微微出汗即可。但是要注意如果是身體寒氣較重的話，可能會在初次用花椒泡腳的時候不能出汗，這個可以適當加泡花椒水的頻率即可。
3、花椒水泡腳水溫忌過高
用花椒水泡腳的水溫不宜過高，過高的水溫很容易導致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足，有的還可能出現(xiàn)頭暈的情況。
4、花椒水泡腳忌過度
花椒水泡腳不宜過度，長期頻繁進行。如果是身體出現(xiàn)的不適通過花椒水泡腳得到了改善的話，最好能夠停止幾天后再進行，過度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況，使人容易咳嗽等。
5、女性經(jīng)期忌用花椒水泡腳
女性經(jīng)期不宜用花椒水泡腳?；ń穼儆谛翢岬闹兴幉?，含有一定的毒性，經(jīng)期用花椒水泡腳很容易加重痛經(jīng)的癥狀。
