發(fā)燒是一種極為常見(jiàn)的疾病，一般情況下不超過(guò)38度不建議進(jìn)行藥物治療，正確的物理降溫同樣能達(dá)到較好的降溫效果，常見(jiàn)的方法有酒精擦浴、濕敷、泡澡等，對(duì)酒精過(guò)敏的患者要慎用;如果物理降溫下體溫還在不斷升高必須及時(shí)就醫(yī)，避免出現(xiàn)高燒現(xiàn)象。
一、發(fā)燒物理降溫的方法——酒精擦浴
效果：用酒精擦洗患者皮膚時(shí)，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴(kuò)張，增加皮膚的散熱能力;還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。
方法：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢、手腳心。擦浴用酒精濃度不可過(guò)高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。
二、發(fā)燒物理降溫的方法——濕敷
效果：濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。但是當(dāng)病人覺(jué)得熱得很不舒服時(shí)，應(yīng)以冷濕敷取代。
方法：在額頭、手腕、小腿上各放一濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
三、發(fā)燒物理降溫的方法——泡澡
效果：泡澡可以帶走身體表面的熱量，幫助散發(fā)體內(nèi)的熱，發(fā)燒也能快好。
方法：注意洗澡水溫度不要過(guò)高，可以低于體溫2度左右，泡澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，最多10分鐘。洗完及時(shí)擦干水，穿好衣服，避免再著涼。
四、發(fā)燒的注意事項(xiàng)
若出現(xiàn)下列情形，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。
1、4個(gè)月以下的嬰兒發(fā)燒。
2、發(fā)燒連帶領(lǐng)部僵硬。
3、40.5℃以上的高燒，家庭療法無(wú)濟(jì)于事時(shí)。
4、41.1C以上的高燒。
5、持續(xù)5天以上的發(fā)燒。
6.6歲以下的小孩，若口溫超過(guò)38.8℃，可能引發(fā)驚風(fēng)(痙攣)。
7.有慢性病的成人，例如心臟疾病或呼吸道疾病的患者，可能無(wú)法承受持續(xù)的高燒。
