患上膝關(guān)節(jié)磨損這種疾病之后，患者一般都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)處疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、膝軟、絞鎖、關(guān)節(jié)型功能障礙等癥狀，所以說，膝關(guān)節(jié)磨損不僅會(huì)讓病人痛苦，同時(shí)還會(huì)影響病人正常生活，因此需要及時(shí)進(jìn)行治療。治療方式主要有藥物治療、食療以及其他護(hù)理方式。下面將為大家具體介紹！
1、藥物治療
膝蓋磨損后，醫(yī)院一般會(huì)讓你服用硫酸軟骨素、維骨力、葡萄糖胺等藥物，能幫助你恢復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，不過效果并不是特別理想，且有一定的副作用，會(huì)出現(xiàn)脫皮、反胃、皮疹等不良影響。
2、喝骨頭蘿卜湯
據(jù)說吃骨頭湯對(duì)膝蓋軟骨的恢復(fù)有一定作用，應(yīng)該源自中國(guó)人心目中的吃啥補(bǔ)啥，不管原理是不是科學(xué)的，但至少喝骨頭湯對(duì)身體的恢復(fù)能起到一定的積極作用。骨頭選常見的豬骨或牛骨就可以，搭配蘿卜或者海帶之類的燉湯，熱熱的喝下去。
3、食用膠原蛋白
骨頭磨損的厲害，平時(shí)生活中可以多吃一些富含膠原蛋白的食用，常見的有：豬蹄、桔子、葡萄、花生、雞蛋、深海魚、木耳、魚皮、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、魚翅、銀耳、燕窩、甲魚、海帶、花膠等。
4、其他護(hù)理方式
食補(bǔ)和吃藥對(duì)于膝蓋磨損的治療效果并不明顯，你仍需要從改進(jìn)運(yùn)動(dòng)方式下手。不要過多的進(jìn)行膝蓋負(fù)荷大的運(yùn)動(dòng)，如跑步、登山、藍(lán)球等。但也并不是不運(yùn)動(dòng)，而是要控制運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能讓膝蓋周圍的肌肉變得發(fā)達(dá)，它們也能有效幫助你保護(hù)好膝關(guān)節(jié)。
