防曬霜是很多女生每天都需要用到的東西，不僅僅是在夏天，在其他季節(jié)也需要用到防曬霜。但是很多女生在挑選防曬霜的時候可能會比較猶豫，因?yàn)楦鞣N品牌的防曬霜，防曬值也是不一樣的。如果選擇的不正確，可能會起不到防曬的效果。其實(shí)防曬霜防曬值的多少是看個人選擇的。只要不過分的低就可以了。
一、防曬指數(shù)多少最好
防曬指數(shù)沒有一個最好的值，只有一個最適合的值，不僅使用場所要合適，使用人群也要合適。一般來說，如果在室內(nèi)工作、外出活動不多的情況下，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF15~SPF20的防曬品；如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF20以上的防曬品；如果到海濱浴場或熱帶地區(qū)旅游，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬品。在日常通勤中，使用的防曬品應(yīng)該視膚色而定，膚色白凈者最好選用防曬指數(shù)SPF30及以上的防曬品，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生，而膚色偏深者，則選用防曬指數(shù)SPF15的防曬品即可。另外，對光敏感的人群，也應(yīng)該選擇防曬指數(shù)SPF相對較高的防曬品。
二、不同時候用不同的防曬品
在日常生活中，建議大家準(zhǔn)備至少2~3種不同防曬指數(shù)的產(chǎn)品，然后在不同時候用不同的防曬品，畢竟不同環(huán)境的需求不同。如果總是用防曬指數(shù)低的產(chǎn)品，那么在暴曬之下皮膚很容易曬傷、曬黑，而如果總是用防曬指數(shù)高的產(chǎn)品，那么防曬品中的防曬劑很容易傷害到皮膚，所以需要大家使用恰當(dāng)。
三、涂抹厚度同樣重要
就算你選擇了足夠的防曬指數(shù)的產(chǎn)品，也要涂抹得夠厚才行，因?yàn)橹挥性谀氵_(dá)到每平方厘米2毫克的規(guī)定使用量，你的防曬霜才能達(dá)到它所標(biāo)注的防曬指數(shù)。即使是超過SPF30的防曬霜，如果你只是薄薄涂抹了一層，大概只有SPF4的防曬效果。
