腰間盤膨出是引發(fā)腰腿疼痛的一個(gè)主要原因。如果治療不及時(shí)腰間盤膨的部位會(huì)長時(shí)間的壓迫人體的某個(gè)神經(jīng)，從而影響大家的正常行走，甚至有的會(huì)導(dǎo)致殘疾的可能。所以當(dāng)出現(xiàn)類似腰間盤膨的癥狀時(shí)，一定要抓緊時(shí)間治療，目前臨床上對(duì)于腰間盤膨的治療方法也比較多，分為保守方案和微創(chuàng)兩種情況，患者可根據(jù)自己的病情選擇適合自己的最佳治療方案。
腰椎間盤膨出是椎間盤向后膨隆高起，外周纖維環(huán)超出椎體終板邊緣，周圍肌肉變的松弛?；颊邥?huì)感到下腰痛，有時(shí)疼痛會(huì)延伸到腿部，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)間歇性跛行。治療腰椎間盤膨出有很多種方法，可以根據(jù)自己的病情合理選擇。
腰間盤膨出治療
1、推拿治療：經(jīng)常推拿可以減輕和預(yù)防腰椎間盤膨出癥狀，自己可以去醫(yī)院推拿，或者去按摩房也行，告訴對(duì)方你的癥狀，他們就知道怎么按摩了，推拿可以從以下幾方面進(jìn)行：1、點(diǎn)按摩雙側(cè)的腰肌部位，以此來減輕肌肉的緊張。2、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身體經(jīng)絡(luò)血?dú)獾靡詴惩ā?、用手掌根推脊柱兩側(cè)及臀部，已求達(dá)到放松腰部肌肉的效果。4、用手指拿捏股四頭肌，增加肌肉張力。5、用手指點(diǎn)按身體腰部的穴道，例如：承扶、風(fēng)市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進(jìn)神經(jīng)組織的能力。
2、針灸治療:針灸治療腰椎間盤膨出是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)原則，使用針、灸對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行針刺、艾灸的方式，以緩解病癥。針灸方法可以有效疏通腰部經(jīng)絡(luò),緩解肌肉痙攣，改善四肢麻木。對(duì)于腰椎間盤膨出來說是很不錯(cuò)的一種選擇，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行。不要找江湖郎中。
3、藥物治療：腰椎間盤膨出大多以中藥進(jìn)行調(diào)理，很多醫(yī)書中有治療的方子,例如：《傷科大成》中對(duì)于前期癥狀，針對(duì)活血舒筋作用的方子,處方：杜仲3克、枸杞子3克、當(dāng)歸尾3克、沒藥3克、山茱萸3克、破故紙lO克、熟地黃lO克、菟絲子10克、紅花2克、，肉蓯蓉3克、獨(dú)活3克，用水煎服，每日1劑。 如果下肢腿部有明顯疼痛，可加威靈仙15克、地龍12克。還有醫(yī)圣孫思邈《千金方》針對(duì)中期用藥的方子，主要目的是宣痹活絡(luò)，處方：防風(fēng)6克、川芎6克、牛膝6克、當(dāng)歸12克、獨(dú)活6克、桑寄生18克、熟地黃15克、秦艽12克、杜仲12克、茯苓12克、白芍10克、黨參12克、細(xì)辛3克、甘草3克、肉桂2克(煽沖)，用水煎服，每日1劑。 此外還有很多方子，這里不一一表述，各地也有很多土方子，可以咨詢服過的人，看是否有效果。
4、鍛煉治療:自己平時(shí)多鍛煉身體可以有效的緩解腰椎間盤膨出，多鍛煉腹肌，例如每天做而幾次仰臥起坐。多鍛煉腰肢，每天多扭扭腰。段鍛煉腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部盡可能的遠(yuǎn)離創(chuàng)面，堅(jiān)持幾秒鐘之后，放下，再進(jìn)行幾次。
5、食物配合治療：多吃一些有益于緩解腰椎間盤膨出食療，例如：豬腰、大棗、羊肉、芝麻、狗脊、豬尾、海帶、荔枝、生韭菜等。
6、手術(shù)治療：手術(shù)治療有一定的風(fēng)險(xiǎn)，而且可能會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，建議慎重選擇，如做手術(shù)，一定要注意術(shù)后保養(yǎng)，多臥床休息，多鍛煉，少進(jìn)行大體量工作。
腰間盤膨出注意事項(xiàng)
1、平時(shí)不要穿高跟鞋。
2、多睡硬板床，可以有效減少腰椎間盤承受的壓力。
3、有腰椎間盤膨出癥狀的人不要繼續(xù)居住在潮濕的環(huán)境中。
減少重體力勞動(dòng)，也不能經(jīng)常久坐。
4、多多進(jìn)行腰部鍛煉。
