說起土豆，大家都很熟悉了，這是家居生活當中，不可缺少的一樣食材，很多的人都喜歡吃，當然土豆中含有豐富的維生素，可以補充人體所需?？墒菍τ诿廊莘矫妫猛炼狗笱劭梢韵[、去黑眼圈、去痘印、消炎，這是大家都知道。但是說用土豆片能消除黃褐斑，這個問題就值得大家一起來說一說了。
1、大家都知道，土豆是用來吃的，而且也是有很多好處的，比如經常吃土豆的人可以皮膚好，然后就是身體比較好等等，斑也是有很多的，有曬斑，有黃褐斑，有雀斑，有妊辰斑等等，所以一般來說的話就是不同的斑，也是會有不同的去斑方法的。
2、用土豆片敷臉去斑的效果是沒有的，因為土豆只能去痘印，對于去斑來說的話是沒有效果的，所以女性朋友最好不要嘗試著這種土豆片能去斑的方法，而且這種偏方也是沒有科學依據的，但是用珍珠粉和牛奶或者蜂蜜來做面膜，堅持一段時間是可以去斑的。
3、但是因為每一種斑，都有每一種斑的去斑方法，而且不同的班也是有不同的食療方法的，所以女性朋友最好要知道自己是什么斑，然后可以通過一些食療或者面膜來改善，黃褐斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由于維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防黃褐斑大有益處。
檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，制成浴劑應用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防預皮膚色素沉著，也有助于預防此病。黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
