脊椎是人體最復雜的骨骼組織之一，因為脊椎由幾十塊單獨的脊椎骨組合而成，因此，脊椎的活動性非常強，具有很強的彈性。但是脊椎在以壓力過大的情況下也容易出現病變表現，其中，脊椎變形就是一種常見的癥狀，對患者的影響比較大，下面就來看看脊椎變形怎么辦呢？
頸椎變形是頸椎病的癥狀之一，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。
其主要病理改變是：早期為頸椎間盤變性，髓核的含水量減少和纖維環(huán)的纖維腫脹、變粗，繼而發(fā)生玻璃樣變性，甚至破裂。頸椎間盤變性后，耐壓性能及耐牽拉性能減低。當受到頭顱的重力和頭胸間肌肉牽拉力的作用時，變性的椎間盤可以發(fā)生局限性或廣泛性向四周隆突，使椎間盤間隙變窄、關節(jié)突重疊、錯位，以及椎間孔的縱徑變小。由于椎間盤的耐牽拉力變弱，當頸椎活動時，相鄰椎骨之間的穩(wěn)定性減小而出現椎骨間不穩(wěn)，椎體間的活動度加大和使椎體有輕度滑脫，繼而出現后方小關節(jié)、鉤椎關節(jié)和椎板的骨質增生，黃韌帶和項韌帶變性，軟骨化和骨化等改變。
緩解方法：
1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平?？赏瑫r用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭，每天睡覺放在頸部下，就會改善頸椎的不適。
2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物等。
3、極治療局部感染和其他疾病。
4、正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1―2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。
