很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)身心疲憊，身體過度虛弱，這些癥狀都是由于身體的氣血難以修復(fù)造成的，心陰虛會(huì)引起精液虧損，導(dǎo)致人的心和心神失調(diào)，最明顯是會(huì)出現(xiàn)心煩易怒，失眠，心陰虛的患者，在平時(shí)會(huì)有過度的勞神和過度的抑郁心情，心情長時(shí)間耗損，會(huì)讓人郁郁寡歡，所以在平時(shí)必須要接受治療，才能讓患者振作起來，可以通過飲食的療法進(jìn)行調(diào)整，再配合中藥的方式治療，飲食方面可以喝些芝麻粥，荷葉粥，再配合相關(guān)中藥慢慢的調(diào)理，加快身體的吸收，促進(jìn)身體的潤滑，從而達(dá)到治療的作用，防止病情持續(xù)加重，對身體會(huì)造成一些危害。
一、心陰虛飲食原則
1、水證雖屬陰虛，常兼有虛火一面，因此，飲食宜以高蛋白飲食，既富營養(yǎng)，又易消化。適當(dāng)多食甘涼一類鮮果和蔬菜，切切忌食辛辣化火之食物，以免動(dòng)火耗陰，加重病情。
2、老年人的心陰不足，用藥常虛不受補(bǔ)，補(bǔ)之失當(dāng)，則易助邪，所以味厚、粘膩等大補(bǔ)之品往往不相宜。只宜清補(bǔ)、平補(bǔ)、緩補(bǔ)、調(diào)補(bǔ)為佳。要達(dá)到補(bǔ)不助邪，補(bǔ)之能受，方為恰當(dāng)。藥物可選用黃精、玉竹、麥冬、北五味、沙參、元參、何首烏、生地等;若嫌滋膩，適當(dāng)加砂仁、白蔻仁、橘紅等和胃之品以監(jiān)之。
二、心陰虛食療方法
1、芝麻粥：將黑芝麻適量，淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米60克煮粥。作點(diǎn)心或晚餐服食。本粥有潤五臟，填骨髓，補(bǔ)氣虛的作用，對心陰虧損，形體贏瘦者服之頗宜。
2、荷葉粥：將新鮮荷葉一張，洗凈煎湯，再將荷葉湯同粳米60克，冰糖適量煮粥，作早晚餐，溫?zé)岱常瑢Ρ咀C亦有輔助治療作用。
三、心氣虛外敷藥物
1、止痛膏
藥用丹參、當(dāng)歸、川芎、紅花、乳香、沒藥、公丁香、降香等研為粗末，以95%酒精浸制成流浸膏，加樟腦、冰片、二甲苯麝香、苯海拉明、橡膠、羊毛脂等搗制成硬膏，并涂于布面即可。敷貼于內(nèi)關(guān)、膻中(或心俞)間隔6～12小時(shí)后行第二次貼膏，換膏時(shí)，先用熱毛巾輕擦局部皮膚，1～2小時(shí)后再貼藥，一周為一療程。
2、氣霧療法
由于心血虛而致"厥心痛"或"真心痛"時(shí)，可用熱證氣霧劑(丹皮、川穹、冰片)，在舌下粘膜處，噴射1-2次，3分鐘內(nèi)多數(shù)可止痛。
溫馨提示：一些中醫(yī)的治療方法對于某些疾病的效果是很好的，我們常見的一些身體上的疾病，很多的時(shí)候都是因?yàn)樽约旱那榫w引起的，平時(shí)不要亂生氣，更不要胡思亂想，每天都是開開心心的疾病怎么能夠找上你。
