生活中很多人的皮膚是不一樣的，有的人皮膚曬了太陽后沒有任何異常，而有的人皮膚曬了太陽后會出現(xiàn)紅癢的癥狀，每個人的皮膚狀態(tài)也有密切聯(lián)系。一般來說當(dāng)曬太陽后出現(xiàn)皮膚紅癢的癥狀很可能是患者對紫外線過敏，當(dāng)然也不排除是太陽溫度過高所致。無論什么原因，當(dāng)曬了太陽后皮膚出現(xiàn)紅癢的情況都要引起重視，出現(xiàn)這類癥狀一般是以修復(fù)為主，除了常規(guī)的修復(fù)治療日常的預(yù)防也應(yīng)該適當(dāng)?shù)牧私?，預(yù)防工作做好是可以避免紅癢癥狀出現(xiàn)的。
1.清水洗臉
外出曬太陽后，發(fā)現(xiàn)臉上有小紅疙瘩，紅腫發(fā)癢，第一件事就是洗掉臉上的灰塵及化妝品，避免這些臟東西繼續(xù)影響皮膚的呼吸作用。
2.冰敷鎮(zhèn)靜
肌膚溫度過高，會刺激發(fā)癢及黑色素的生成，因此，要先冰敷鎮(zhèn)靜。冰敷鎮(zhèn)靜的方法很多，可以根據(jù)自己已有的條件選擇，可以用冰牛奶冰敷3分鐘；也可以用冰鎮(zhèn)過的西瓜皮薄片敷臉；用冷藏了10分鐘的鎮(zhèn)靜舒緩面膜敷臉；蘆薈消炎消腫。如果曬天陽后皮膚有紅腫、刺痛感，可以用去皮后的新鮮蘆薈敷于患處，可以幫助快速消炎消腫。每天早晚敷一次，直到紅腫消失即可。
3.補(bǔ)水面膜修復(fù)
皮膚被曬傷后一周內(nèi)，要多進(jìn)行補(bǔ)水護(hù)理。除了基礎(chǔ)的水、乳液、面霜外，可以每天敷補(bǔ)水舒緩的面膜，堅持一周左右，幫助修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞。
4.預(yù)防
（1）外出前少吃感光食物
如果知道自己需要外出，要減少食用可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無花果、檸檬、白蘿卜等。多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。
（2）做好防曬
根據(jù)當(dāng)天的太陽強(qiáng)度，選擇合適SPF指數(shù)的防曬霜（夏季一般需要30++），如果可以最好準(zhǔn)備好太陽傘、太陽鏡，不方便打傘的可以戴上太陽帽。
